Nee. Bij volledig naar achteren doorstrekken van uw heup en daarbij het naar buiten draaien van de voet zou uw kunstheup uit de kom kunnen schieten. Deze beweging mag u dan ook de eerste zes weken na de operatie NIET uitvoeren.

Om een strekbeperking aan de voorzijde van de heup te voorkomen, adviseren wij om, als u in bed ligt, ook regelmatig op uw rug te liggen met een gestrekt been. Slapen mag u ook op de zij doen. Een kussen tussen de knieën leggen kan comfortabeler liggen omdat er dan wat minder spanning op het wondgebied aanwezig is. Als u in bed wilt draaien van de ene naar de andere kant, dan is het prettig om een kussen tussen de knieën te doen. Dit voorkomt dat uw been overmatig wordt gerekt.

Ja, dat is gedurende de eerste 4-8 weken normaal. Omdat u minder loopt dan eerst, blijft het been wat dikker. Dit trekt vanzelf weer weg naarmate u meer gaat oefenen. Leg uw benen wat omhoog ter vermindering van de zwelling. Indien de zwelling fors toeneemt en gepaard gaat met een pijnlijk gespannen kuit, dan moet u wel contact met ons opnemen.

Wissel lopen, staan en zitten regelmatig af. Zowel stilzitten als overmatig trainen kan leiden tot pijnklachten, dus zorg voor een goede balans. Het is bij een heupprothese aan te raden om u te laten begeleiden door een fysiotherapeut. Hij of zij heeft veel ervaring in de begeleiding en kan u gemakkelijk vertellen wat in uw situatie het beste past. 

Het maakt eigenlijk weinig uit. Zolang u maar een steunmiddel hebt waarbij u een goed looppatroon kunt nastreven. Onze voorkeur gaat uit naar krukken, omdat een rollator de neiging kan hebben om voor u uit te rollen. Dat doen krukken niet. In ieder geval de eerste drie tot vier weken adviseren wij om steunmiddelen te gebruiken. Daarna kunt u, bij voorkeur in overleg met uw fysiotherapeut, proberen met 1 kruk te gaan lopen.

Een stelregel is: als u zonder krukken goed kunt lopen, dan is het meestal ook weer mogelijk om te gaan fietsen. Belangrijk is dat u zich zeker voelt in het verkeer. Probeer het eerst op een hometrainer.

Of u weer kunt autorijden is afhankelijk van uw eigen inschatting. Volgens de Nederlandse verkeerswet bent u als automobilist zelf verantwoordelijk voor deze inschatting. Uw orthopedisch chirurg kan hierin geen verantwoordelijkheid nemen. Ook zult u geen goedkeuringsbriefje van ons kunnen krijgen. 

Over het algemeen blijkt, uit beperkt aanwezig onderzoek hierover, dan u ongeveer 4 tot 6 weken na een heupoperatie aan de rechterkant weer goed in staat bent tot het bedienen van uw rem- en gaspedaal. Voor de linkerzijde betreft dit meestal twee weken om de koppeling weer goed in te trappen. Hieronder geven wij u een aantal voorwaarden waarmee u kunt inschatten of u weer kunt autorijden.

1. U kunt de geopereerde heup of knie volledig belasten.
2. U heeft een goede controle over beide benen.
3. De pijn is duidelijk verbeterd.
4. U gebruikt geen medicijnen meer die uw rijvaardigheid beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld aan morfine (tramal, oxycontin, oxynorm).

Heeft u een automaat en bent u links geopereerd? Dan zijn vooral punt 3 en 4 van belang.

Twijfelt u of u alweer in staat bent om deel te nemen aan het verkeer? Dan kunt u beter nog even wachten.

Uw orthopedisch chirurg kan niet beoordelen/bepalen of u verzekerd bent wanneer u besluit aan het verkeer deel te nemen. Wij raden u aan om contact op te nemen met uw eigen verzekeringsmaatschappij. Verzekeraars kunnen andere standpunten innemen dan hetgeen wij hierboven hebben vermeld.

6 tot 8 weken na de ingreep kunt u weer veilig vrijen zonder groot risico dat de heup uit de kom gaat. U kunt bij de orthopedisch consulent naar de folder vragen die hierover beschikbaar is. Hierin staan veilige standjes voor u en uw partner. In verband met auteursrecht is het helaas niet mogelijk om deze folder op onze website te delen.

Dat is afhankelijk van het soort werk. Heeft u zittend werk en kunt gemakkelijk op uw werk komen, dan zou u na een paar weken al aan de slag kunnen. Indien het fysiek werk betreft, kan het een paar maanden duren voordat dat weer gaat.

De meeste mensen kunnen na 6 weken zonder krukken lopen. Daarmee is de revalidatie nog niet voorbij. Het is bij ieder mens verschillend en afhankelijk van diverse factoren. Denk hierbij aan uw eigen inzet, uw fysieke conditie voordat u de operatie ondering, en uw eigen eisen ten aanzien van de mogelijkheden die de ingreep u biedt. Het meerendeel van de mensen is na drie maanden zo ver dat zij weer kunnen werken, ook als dit fysieke arbeid betreft. Een eindstadium is pas na 1 jaar bereikt.

Een heupprothese is zeer slijtvast, maar kan wel slijten. Dit proces gaat sneller bij sporten zoals hardlopen. In het algemeen geldt dat wij sporten niet adviseren als die gepaard gaan met forse slijtagebelasting of een hoog risico op een breuk van het bovenbeensbot. Denk hierbij bijvoorbeeld aan motorcross, skiën en off road mountainbiken. Uiteraard zit een ongeluk in een klein hoekje, dus weest u alstublieft altijd wat voorzichtiger.

De gewone sauna is geen probleem als de wond weer goed hersteld is. Wij raden aan om het in ieder geval de eerste 2 tot 4 weken niet te doen.

Ten aanzien van infraroodsauna: er is geen wetenschappelijk bewijs dat het een probleem zou zijn voor de prothese. Wij adviseren wel altijd om gelijk te stoppen als u klachten ervaart. Wacht tenminste 6 weken tot u in de infraroodsauna gaat. Dan is de heup goed vastgegroeid aan het bovenbeensbot.

Nee, dat bestaat niet. U krijgt tegenwoordig wel een “prothese paspoort“, maar dit is een formulier waarop staat dat u een bepaalde prothese heeft. Dit is echter geen officieel reisdocument en is als zodanig ook geen bewijs bij de douane.